哪些书可以提高人的情商、判断力和谈话技巧?

我个人(我个人)对这类型书的标准有两个:
1.能够说服你从根本上“醒悟”
2.具有操作性
其次,是你要明白书在这件事上的意义是什么。是改变你的观念模式(mindset)自我意识和社会意识。
低情商人的最大毛病在于自己不知道自己错了,根本就意识不到。
【道】上,它能纠正你的观念模式,让你产生意识,意识到自己原先的一些固有思维是错误的。
【术】上,它能指导你通过一些思考方法,巩固自己的新的观念模式。
【器】上,它能提供一些小技巧实践,让你马上可以改变一些情形。
书单:《沟通的艺术》《心理学与生活 》《学会提问 》《关键对话 》《谈话的力量 》《高难度谈话 》《谈判力 》《批判性思维》
自我意识(是否能意识到自己的情绪、行为、信仰),社会意识(是否能意识到他人的情绪、行为等并理解他人),自我管理(是否能选择合适的情绪,输出表达合适的情绪),关系管理(影响力,矛盾处理能力,合作能力)
什么是情商?(自我感知和控制的能力)
情商高低取决于对自我感官的敏感度,通过感知自身情绪的变化,进而了解情绪对自己的影响,最后掌管自我情绪,以使得自己的智商达到最大的利用程度。它是一种自我感知和控制的能力,有的人天生强,有的人天生弱,但通过学习可以弥补。
关于情商高的作用:
通过掌控自己的情绪,从而使智商得到最大的利用率。
情商高的附加作用:
由于对自我感官敏感度的提高: 1.感受到他人的情绪,理解对方 2.影响他人的情绪,影响对方的行为;
驯服情绪的小技巧:
1:通过冥想观察自我 ;2:专注于体会此时此刻,而摆脱情绪的影响;
比如别人问我智商是多少。我会说,等一下,容我数一数。自嘲是一种强效的自我调节剂,在情感的灵活性上至关重要。不会自嘲的人,往往喜欢钻牛角尖。自嘲可以促进情商的提高,让你学会控制自身的情绪,也会在这个过程中让你发现如何影响别人的情绪,你会发现情商带来的好处和技巧。

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