你怎么过一天,就怎么过一生

你怎么过一天,就怎么过一生

记得之前在传得很火很正能量的一段话,“你所站立的地方,正是你的中国;你怎么样,中国便怎么样;你是什么,中国便是什么;你有光明,中国便不黑暗”。

恰逢前几天又看另外一句话“你怎么过一天,就怎么过一生”,觉得有着相似的效果,都是在警醒自己要从改变和完善自我开始,如此才能成为祖国和人民的骄傲。

人的一生只有三万多天,睡觉花掉了将近一万天,如果爱睡懒觉,就不止一万天了。剩余时间如何使用和使用效果决定着人生的价值和意义。

如何度过每一天的时间,让每一天的24小时发挥最大的价值,是自己最近一直在思考的问题之一。

每天下班后,如果没有加班,通常晚上8点便能准时到家,到晚上11点睡觉,除去洗漱的半个小时,中间足足有两个半小时是可以随意支配。如果住的离公司稍近些,即使加班,每天晚上也能腾出一个小时的空余时间。这么多的时间,好像一直都没有认真利用起来。

另外,一直忽视了早起的时间。在辉哥的文章里有提到,建议将写作的时间调整到早上的一个小时之内,早上6点起床,好好利用6点半到7点半的一个小时进行写作,效果会更好。因为早上头脑最清醒,思考问题,练习写作受到的干扰也是最小。

也许是给自己找借口,其实早上起床对自己而言已经是很困难的事情,何况一早就坐在书桌前安静地开始写作。不过,无法早起都是给自己的懒惰寻找理由吧。此后,也要慢慢调整自己的作息时间,努力将早上的大好时光充分利用起来。

最近看了一些互联网大咖的日常生活介绍,真正的互联网公司,大多数人都是把工作视作生活,生活当做工作,生活和工作很难有平衡点。

搜狗王小川坚持工作20年,一周工作7天;雷军在金山工作16年,每天工作时长在16小时以上;蔚来汽车的李斌,要做中国的特斯拉,在连续带领易车和易鑫两家公司上市后,毅然决然低调地躲开各种饭局社交,立刻赶往汽车生产车间,追寻他的造车梦想。

虽然近几年总是会听到互联网行业中各种过度劳累猝死的新闻,吓坏了一批拼命加班的人,开始拼命的锻炼身体。

我认为能够利用好每天的时间,保证至少7个小时的睡眠,每周能够抽出2~3个小时锻炼身体,保护乐观积极的心态,养成好的习惯,不必刻意地去为了锻炼而锻炼。

此外,最近发现阅读纸质书籍也是一种很好的体验。这些天看书,克服了每看一本书必须要精读,必须有所记忆,必须有所收获的妄念,尝试了新的方法。

拿起书本,不做任何笔记,在规定的时间里通常是3个小时看完一本书。一本书并不能发生什么变化,但相信量变总会引起质变,多看书总归是有益无害(35天/100天)

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